Psyykkinen valmennus
Mitä sinä haluaisit muuttaa tai saavuttaa elämässäsi, jotta voisit paremmin?
Psyykkinen valmennus auttaa sinua elämään itsesi näköistä elämää ja voimaan paremmin. Se on tavoitteellinen ja luottamuksellinen prosessi, jossa kirkastat suuntaasi ja otat konkreettisia askelia kohti toivottua tulevaisuutta.
Mitä psyykkinen valmennus on?
Valmennuksessa käytetään voimavara- ja ratkaisukeskeistä työotetta. Tämä tarkoittaa, että keskitymme ongelmien sijaan vahvuuksiisi ja mahdollisuuksiisi.
Valmennusprosessissa:
- Selvitetään ja kirkastetaan sinun henkilökohtaiset toiveesi ja tavoitteesi
- Kartoitetaan ja tunnistetaan käytettävissä olevat voimavarat ja vahvuudet
- Löydetään uusia näkökulmia ja toimintatapoja
- Edetään kohti haluttua tulevaisuutta sinulle sopivin keinoin, askel kerrallaan
Valmennuksen hyödyt
Psyykkinen valmennus soveltuu kaikkiin elämäntilanteisiin ja tarjoaa monia etuja:
- Selkeyttää omia tavoitteita ja toiveita
- Lisää itsetuntemusta ja auttaa tunnistamaan omia voimavaroja
- Vahvistaa itseluottamusta ja itsetuntoa
- Parantaa motivaatiota ja sitoutumista omiin tavoitteisiin
- Tukee muutosprosesseissa ja haastavissa elämäntilanteissa tai kriiseissä
Käytännöt ja tapaamiset
Valmennus perustuu aina luottamukselliseen ja kunnioittavaan vuorovaikutukseen asiakkaan ja valmentajan välillä.
Valmennuskertojen määrä ja aikataulut sovitaan joustavasti ensimmäisen tapaamisen yhteydessä.
Voit varata myös yksittäisen Single Session -tapaamisen kokeillaksesi valmennusta, ja päättää jatkosta myöhemmin.